篮球晃人过人技巧有很多这3种新手们一定要学会!

而这这3种常见的晃人过人技巧都是需要通过大量的时间去训练,强化和巩固;在练习这些技巧的时候,需要注意一些细节上的问题,把握动作的要领,才可以把它发挥的淋漓尽致。

第一:变速运球,这个篮球员入门首先解决的问题,我们在控制篮球的时候需要把握篮球在手上的做一个时间差。简单来说,就是要做到想要篮球快,就能马上加速变快,想要球慢就能慢,这个就是变速运球的核心。掌握了这个时间差之后,还要学会左手的控制。很多人刚刚学会打篮球,也只是仅仅学会做右手的变速而已,一定要左右手都学会变速运球才算达标。

第二:插花带球过人,学会了变速控球之后,如果篮球老是在对手面前晃来晃去,是非常容易被别人抢断的,所以这时候要学会插花运球,也叫胯下运球。把球运到自己的胯下,再结合自己的变速运球,这样一下来,对方就是毫无办法的,只能看着晃来晃去,如果对方伸手抄球,这时候就可以一个重心下沉加速过掉对方,是非常实用的过人技巧。

第三:背后运球过人,这个是NBA球员库里常常使用的动作。在第一个变速运球的基础上,将球运到自己的身后,因为这个动作看来非常诱敌,会让对手觉得容易抢断,对方一旦出手,对方的身位就同时会失去,只需要一个加速启动,就可以以速度过人。这个背身运球并不是很难,难的是背后运球后,启动加速的一刻。在背后运球过程中,需要非常熟悉后,才可以和变速运球结合起来。

篮球自诞生以来,虽然只有一百多年历史,但规则一直在变化,同时进攻和比赛手段风格也一直在变化,除了灌篮,盖帽,抢断,得分这些技术统计之外,还有一项数据没有纳入衡量一个球员的表现,同时这个也是观众非常欣赏的一项,那就是带球过人。而上述这这3种常见的晃人过人技巧,要通过大量的时间去训练才能熟练掌握。

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